2019廣州國(guó)際照明展覽會(huì)主辦方廣州光亞法蘭克福展覽有限公司，承辦方南網(wǎng)能源光亞照明研究院，特邀各界資深專(zhuān)家于6月10日舉辦 “光健康跨界創(chuàng)新專(zhuān)家研討會(huì)”，6月11日舉辦 “健康照明峰會(huì)”。會(huì)議旨在通過(guò)集聚不同領(lǐng)域科學(xué)家、專(zhuān)家的知識(shí)智慧，形成集體智慧，指導(dǎo)光健康產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新發(fā)展，創(chuàng)建有中國(guó)特色的光健康產(chǎn)業(yè)體系，融入大健康和“健康中國(guó)”發(fā)展戰(zhàn)略。
臺(tái)灣科技大學(xué)蕭弘清教授的報(bào)告主題是《實(shí)現(xiàn)健康照明從學(xué)校教室照明作起》
以下為蕭弘清教授的演講概要：
我給大家介紹，什么是優(yōu)質(zhì)的光環(huán)境，怎么樣做光環(huán)境才是健康。健康照明不僅只有藍(lán)光，藍(lán)光是其中之一，不是講全光譜，全光譜提供不了健康，只是光源的一種特性而已，要做到健康好的優(yōu)質(zhì)的光環(huán)境要注重哪些基本的條件。怎么樣把光環(huán)境做好？把環(huán)境里面不好的因素排除掉，才可以讓我們所謂的教室照明做得好，培養(yǎng)一個(gè)智慧、健康的人生，這是我們要追求，因此智慧健康照明前提是舒適的視覺(jué)，這是大前提，如果視覺(jué)不健康，什么都面談。
另外操作要便利化，人性化的操作便利，調(diào)控要健康化，調(diào)出來(lái)的光是健康，太亮、暗不好，我們調(diào)到最好的點(diǎn)，需要長(zhǎng)時(shí)間的研究。追求的不是以人為本，我覺(jué)得以人為本是最自私，地球不僅只是人類(lèi)，地球是所有宇宙、自然界所有生物共有，要追求人和自然共同活在這個(gè)地球上，講究的是天人合一，這才是健康、智慧照明。
因此我們要從這里開(kāi)始朝向視力保健，近視眼大家都知道，聚焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜前面，為什么造成這個(gè)現(xiàn)象？有很多原因，因?yàn)榍猱惓?、眼球的長(zhǎng)度變長(zhǎng)，這種指標(biāo)會(huì)告訴你，眼球的長(zhǎng)度變長(zhǎng)與近視有正相關(guān)，或者有曲度去判別你近視的嚴(yán)重程度。這些近視主要原因，長(zhǎng)期看近的，近距離看東西很糟糕，變長(zhǎng)，視網(wǎng)膜往后移，聚焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜前面，或者后天遺傳或者外傷原因，這比較少，很多都是由生活環(huán)境所造成，如果聚焦很正常，是清楚的影像，聚焦不正常，是一個(gè)模糊的現(xiàn)象。這時(shí)候人會(huì)開(kāi)始調(diào)整距離，但長(zhǎng)時(shí)間用眼睛，最后失去了調(diào)節(jié)壓力的張力，慢慢變成習(xí)慣性近視，眼睛完蛋了。怎么樣減少近視發(fā)生的幾率，這時(shí)間集中在12歲以前。
在1995年，我?guī)团_(tái)灣教室照明提出改善方案，定出一個(gè)規(guī)范，1995年規(guī)范多少？各位看一看教室、課桌區(qū)平均照度是500，黑板區(qū)是750，通用電子在20KHz以上，一是不閃爍，二是節(jié)能。演色性一定要大于80，色溫在5000K最好，因?yàn)橹形?2點(diǎn)鐘室外的色溫度，可以彈性選擇4000K-6500K，為什么？臺(tái)灣南部很熱，5000K的話(huà)，學(xué)生會(huì)流汗，北部比較冷，5000K會(huì)太冷，因此我們可以保留彈性，因此有彈性選擇。眩光嚴(yán)格規(guī)定要小于直接照射到發(fā)光源，小于2000cd/平方米，直接眼睛對(duì)著燈管多少？6000，要求要2000，這大概相當(dāng)于UGR8-19，這是臺(tái)灣1992年的數(shù)字。當(dāng)然用電密度每平方米小于20瓦，后來(lái)燈管降到15瓦，后來(lái)用LED燈管降到8瓦。1995年到1999年，臺(tái)灣的近視減少了10%，有幫助，但這不是把教室改好就有用，接下來(lái)要和家長(zhǎng)講，逼迫學(xué)生不能長(zhǎng)時(shí)間、近距離、過(guò)度，該休息的時(shí)候休息，不要老生坐下來(lái)三小時(shí)不動(dòng)。
好的照明條件，要有充分的照度讓你看得清楚，距離的配光讓你看舒服，適當(dāng)輝度讓你看得清楚東西，避免眩，要有鮮艷的顯色指數(shù)，要配合周?chē)沫h(huán)境改變你的色溫度，減低你的頻閃，最后選擇高光效率達(dá)到節(jié)能。后來(lái)我們最后延伸出來(lái)光害光污染的光射安全問(wèn)題，該問(wèn)題來(lái)自于第三項(xiàng)延伸過(guò)去。因此條件都是N個(gè)，要同時(shí)滿(mǎn)足，才是好的光環(huán)境。國(guó)內(nèi)很多廠家在推動(dòng)教室照明，做了一半，去掉藍(lán)光，沒(méi)有去掉眩光，眩光是什么？五秒鐘定生死，因此我們談藍(lán)光不是只有藍(lán)光而已，你忘記眩光才是致命傷，而不是藍(lán)光，藍(lán)光是兩萬(wàn)秒，是三小時(shí)的事情。
我們看戶(hù)外風(fēng)景那么漂亮、鮮艷、好，臺(tái)灣大壩建得非常漂亮，戶(hù)外的照度是多少？做到10萬(wàn)，會(huì)不會(huì)太亮？不會(huì)，很舒服，為什么？很均勻，各位忘記了一件事情，均勻的配光比照度更重要，照度可以看得很清楚，均勻的配光讓你看得很舒服，因此大家不要忘記了。我們要做均勻的配光，讓你看得很舒服。均勻度要求最低照度和最高照度對(duì)比均勻度大于0.5，相對(duì)的照度均勻都要在0.8。教室照明做不到0.8水準(zhǔn)代表這家公司的設(shè)計(jì)能力太差，我們要求高品質(zhì)，做高品質(zhì)，才對(duì)國(guó)家有幫助的。要到0.8以上，這才是好的閱讀臺(tái)燈追求的目標(biāo)。
顯色指數(shù)大家都知道，高當(dāng)然好，后來(lái)有修正。顯色指數(shù)高，小朋友才對(duì)色彩重視，為什么這幾年很少畫(huà)家出來(lái)？以前熒光燈顯色指數(shù)只有70，一開(kāi)始對(duì)色彩產(chǎn)生偏差，不會(huì)產(chǎn)生畫(huà)家，國(guó)外的大畫(huà)家都是用白熾燈來(lái)畫(huà)畫(huà)，因此對(duì)這些要有正確認(rèn)識(shí)。過(guò)去我們對(duì)顯色指數(shù)達(dá)不到，現(xiàn)在LED做得非常好，高顯色指數(shù)可以培養(yǎng)你從小對(duì)色彩的敏銳度、正確認(rèn)知。顯色指數(shù)高，對(duì)色彩的認(rèn)知正確，顯色指數(shù)低不應(yīng)該有。我剛才講過(guò)，1995年以后，臺(tái)灣的教室照明沒(méi)有顯色指數(shù)在80以下，都在以上，80以下早就被淘汰了，我們要求顯色指數(shù)要高。色彩飽和度和逼真度是兩個(gè)因子，因此建議未來(lái)要做教室照明，顯色指數(shù)低的不要用，培養(yǎng)不出大畫(huà)家。
至于色溫，我們?cè)缟下?tīng)過(guò)胡能忠教授講的動(dòng)態(tài)光源的色溫，大家聽(tīng)過(guò)就好，不再?gòu)?qiáng)調(diào)。不過(guò)有一個(gè)數(shù)據(jù)提供大家參考，該這個(gè)數(shù)據(jù)在1975年的時(shí)候，日本的一家公司提供該數(shù)據(jù)，日出以后一個(gè)小時(shí)陽(yáng)光色溫度是3500K，是健康照明里面最舒服讀書(shū)的色溫度，日本正在做研究。當(dāng)初那家公司做白熾燈臺(tái)燈賣(mài)多少錢(qián)？賣(mài)日幣3.8萬(wàn)，臺(tái)幣到六千塊錢(qián)以上，一個(gè)白熾燈的燈具賣(mài)那么貴，為什么？我的燈泡光是3500K，最適合讀書(shū)寫(xiě)字，太陽(yáng)出來(lái)一小時(shí)后最好的色溫，因此這時(shí)候把小孩拉起來(lái)讀書(shū)，效果最好，這種要懂得健康的照明。因此理想的讀書(shū)環(huán)境4000K沒(méi)有錯(cuò)，4000K是很適合的色溫度，臺(tái)灣是4000K-5000K，因?yàn)榕_(tái)灣太熱了。
我們最糟糕的是一直把輝度和照度分不清，輝度讓你感覺(jué)到發(fā)光度的亮度，大家都注意到照度，忘記了輝度的重點(diǎn)，全世界標(biāo)準(zhǔn)都有兩個(gè)，一是照度標(biāo)準(zhǔn)，二是輝度標(biāo)準(zhǔn)，照度是做模擬，電腦仿真，設(shè)計(jì)的目標(biāo)，但是抱歉，都是輝度，為什么？眼睛需要看光，光給你看，因此模擬眼睛看到的物體，一定說(shuō)輝度，不說(shuō)照度，不要弄錯(cuò)，照度是用在模擬，但是輝度是評(píng)估直接、間接或者北京眩光。
大陸的教室教室都是開(kāi)放性燈具，眩光很?chē)?yán)重，你改成LED也沒(méi)有用，為什么？直接眩光太嚴(yán)重，不對(duì)，間接眩光、反射眩光讓你黑板上有字也看不到，對(duì)比眩光讓你看不清楚，這都是眩光，不好的。因此可以用基本的要求選擇好臺(tái)燈，眼睛看到發(fā)光源都是健康的，可以選擇對(duì)比的均勻度，明暗對(duì)比超過(guò)20倍以上，都是一個(gè)不舒服的眩光，10倍是這樣的眩光，都是不好的。因此我們有客觀指標(biāo)可以告訴你怎么樣的教室光環(huán)境。
剛才講了很多全光譜，大家知道全光譜，全光給你陽(yáng)光的效果，它不是健康照明，而是健康照明的一個(gè)條件而已。剛才講的幾個(gè)指標(biāo)都是健康照明，我們比較這些白熾燈、鹵素?zé)?、熒光燈、LED燈，到現(xiàn)在為止，LED已經(jīng)把所有傳統(tǒng)光源打趴在地上，不用再比較。藍(lán)光危害也不是問(wèn)題，他們都告訴你，以后在LED里面會(huì)沒(méi)有藍(lán)光傷害問(wèn)題。因此我回答剛才幾個(gè)指標(biāo)，二十年前提出的指標(biāo)到現(xiàn)在，還是可以用，差哪里？單位用電密度，用電量可以節(jié)省，這樣可以改善教室照明，又改造這些。
因此各位要知道，教室照明做得好，我們國(guó)家才有希望，照度都在560LUX以上，沒(méi)有以下。而且剛才講過(guò)，在二十年前用560LUX做基準(zhǔn)，做教室照明的改善計(jì)劃。因此未來(lái)兼顧到節(jié)能與健康，照度和均勻度同樣重要，均勻度還更重要，不要只在照度上，均勻度差0.8，照度可以打九折，560LUX用450就夠了，均勻度要大于0.8以上，因此均勻度的高效率燈具是未來(lái)開(kāi)發(fā)的努力方向，頻閃、眩光很容易處理，熒光燈淘汰掉，高顯指或者變色溫的做教室照明基本的要求，我們希望未來(lái)在教室里面，30分鐘變一個(gè)色溫，讓小孩子高效率學(xué)習(xí)，45分鐘下課，好好外面納涼、休息，因此各位聽(tīng)我講得這么多，也該休息了。我們當(dāng)初做圖書(shū)館就這么漂亮，這照度是1360Hz，多舒服、漂亮，到現(xiàn)在圖書(shū)館還沒(méi)有人贏過(guò)它，這是我在十幾年前做的案子，一輩子做這個(gè)案子夠了，拿了獎(jiǎng)牌，大家高興就好了。
最后，縮短讀書(shū)時(shí)間，到戶(hù)外去，預(yù)防近視保健的三大原則，避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離、用眼過(guò)度，把這三個(gè)SOP記清楚，做到絕對(duì)不會(huì)近視！
“2019健康照明峰會(huì)”嘉賓演講報(bào)道：
- 何開(kāi)均：《健康光環(huán)境的機(jī)理分析與關(guān)鍵技術(shù)》
- 蕭弘清：《實(shí)現(xiàn)健康照明從學(xué)校教室照明作起》
- 宋武琦：《LED光源的醫(yī)學(xué)應(yīng)用及其非視覺(jué)途徑作用機(jī)制研究》
- 陳忠：《智能光色調(diào)控高品質(zhì)LED健康照明》
- 胡能忠：《利用動(dòng)態(tài)照明實(shí)現(xiàn)健康照明》
- 謝志國(guó)：《LED健康照明技術(shù)趨勢(shì)及LED器件方案》
- 周佳瑋：《光和視覺(jué)健康的現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)》
