白領需一周緩解假日綜合癥
2009-11-03
作者：admin
來源：世貿人才網
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摘要： 怎么感覺越休越累?昨日，某醫院精神科副主任醫師尹軍表示，假期過后，不少市民出現嗜睡、全身疲憊、焦慮等癥狀，這是典型的“假日綜合征”表現。
怎么感覺越休越累?昨日，某醫院精神科副主任醫師尹軍表示，假期過后，不少市民出現嗜睡、全身疲憊、焦慮等癥狀，這是典型的假日綜合征表現。絕大多數人可在一周內自行調整過來，個別人過了一周適應期還沒有緩解，建議尋求專業幫助。尹醫生說。
尹醫生說，昨日上午，他一連接診了十幾名到心理科咨詢的患者。這些患者雖然沒有說明自身病征因長假而起，但都有一定關系。
據了解，假日綜合征已成為長假過后的一個普遍現象，主要表現為對上班感到恐懼，由于節日期間徹底放松，生活規律被打破，于是造成心理和生理的種種不適，一旦要上班，就會產生失落厭倦和恐懼感;另外，出外旅游因為勞累和飲食不規律，極易出現感冒發燒等各種疾病。不少醫院的科室都表示，節后一段時間是醫院就診的高峰期。
尹醫生表示，在長假后期，人們容易有某種恐懼心理，一般來說調節時間在一周左右，如果過了這個時間，建議進行專業咨詢、尋求幫助
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