一項(xiàng)由倫敦大學(xué)學(xué)院主導(dǎo)的最新研究發(fā)現(xiàn)，每天盯著深紅色的光觀看三分鐘，即可明顯改善視力下降的問題。這也是首次在人類身上發(fā)現(xiàn)該情況，研究目前刊登于《老年醫(yī)學(xué)期刊》上。

據(jù)《ScienceDaily》報(bào)道，英國目前約有1200萬名年長者，在50年內(nèi)，數(shù)目可能提升至2000萬名，且這些人都有可能因視網(wǎng)膜老化導(dǎo)致視力下降。研究主要作者、倫敦大學(xué)學(xué)院眼科研究所教授格倫·杰弗里（Glen Jeffery）說：“隨著年齡的增長，視力會開始下降，尤其是在40歲之后。”

據(jù)悉，在人類40歲左右時(shí)，視網(wǎng)膜中的光感受器細(xì)胞會開始老化。并且由于視網(wǎng)膜的光感受器細(xì)胞中線粒體的密度最大，需要的能量很高，因此視網(wǎng)膜的衰老速度通常較快。

研究人員基于他們先前在對小鼠、蜜蜂和果蠅中的研究，發(fā)現(xiàn)當(dāng)他們的眼睛暴露在670納米波長的深紅光時(shí)，視網(wǎng)膜光感受器細(xì)胞的功能得到了顯著改善。杰弗里指出，粒線體可被特定的光線影響性能，如光線波長范圍在650納米至1000納米之間時(shí)，即可提升線粒體的性能，增加能量產(chǎn)出。

為了測試上述結(jié)果是否能適用于人體，研究人員找來24名（12名男性，12名女性）年齡在28至72歲之間，且沒有眼部相關(guān)疾病的參與者；在研究開始前，研究人員替所有參與者測試視桿細(xì)胞、視椎細(xì)胞，也就是感光細(xì)胞的靈敏度。

接著，所有的參與者被要求將一個(gè)LED手電筒帶回家，且每天都要觀看3分鐘LED手電筒所發(fā)出670納米波長的深紅光，并于持續(xù)2周后，重新測試感光細(xì)胞的靈敏度。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，670納米波長的深紅光雖對年輕參與者沒有影響，但在40歲左右及以上的人中，獲得了顯著的改善，部分人視椎細(xì)胞（具檢測顏色的能力）的靈敏度在甚至提升了20%。此外，視桿細(xì)胞的靈敏度也得到了改善。

杰弗里表示，研究證實(shí)眼睛若短暫地暴露在特定波長的光下，就像是給電池充電一般，可以明顯改善年長者衰弱的視力。