居室照明應照顧健康

　　家里燈光的核心，是一個“光健康”問題：即光與我們的健康生活有關。有關專家認為：所謂“光健康”包含兩個方面，一是照明必須滿足場所的功能性要求，即人們所說的燈光亮不亮、美不美的問題；二是照明必須滿足人們的心理要求，如色溫、亮度對人情緒的影響以及光與影的和諧與否等。

　　不合理的照明工具，不恰當的照明方式，對健康都會產生很大影響：明亮的光線，可以改變大腦的內部時鐘，控制睡眠。

　　但長時間在燈光下工作，會降低人體對鈣的吸收；過于強烈的光波，還會使不正常的細胞增加、正常細胞死亡，千萬要注意。[NT:PAGE]

　　燈光切忌眼花繚亂

　　正確地進行室內燈光色彩設計，成為人們在裝修房子時考慮的又一重大事情：家庭裝飾中，燈光設計切忌使人眼花繚亂和反差太大。

　　燈光設計第一當然是健康，第二考慮協調，最后才考慮功能。

　　要善于用光與色彩的關系：色彩對人的心理和生理有很大的影響，如藍色可減緩心律、調節平衡，消除緊張情緒；米色、淺藍、淺灰有利于安靜休息和睡眠，消除疲勞；紅色、橙色、黃色能使人興奮，振奮精神；白色可使高血壓患者血壓降低，心平氣和；紅色則使人血壓升高，呼吸加快，當燈光和家居色彩完美結合后，我們的家就更漂亮了。

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