床頭燈應比較柔和，如果喜歡造型別致的燈罩，而對光線發散的路徑未做嚴格的控制，那么可通過選擇磨砂燈泡或低瓦數的燈來降低床頭燈的眩光

　　不合理的照明工具，不恰當的照明方式，對健康都會產生很大影響：明亮的光線可以改變大腦的內部時鐘，控制睡眠。但長時間在燈光下工作，會降低人體對鈣的吸收;過于強烈的光波，還會使不正常的細胞增加，正常細胞死亡。不會用電，就會造成光污染、耗能耗電。

　　照明設計也成為了室內設計最重要的部分，因為它不僅是自然光的延續，還能通過明暗搭配、光影組合營造出舒適、優美的氛圍。

　　1.色溫、色彩應符合美學要求

　　照明設計應對光色、介質顏色、燈具色彩、背景色彩、空間色彩的考慮符合美學的基本要求，一般人的審美習慣是：紅的熱烈、藍的冷靜、綠的平和、白的潔凈、黃的高貴;光色的混合與疊加會形成藝術效果，不同被照物體的材料反射也能成為顏色的定位。

　　2.利用明暗搭配，光影組合創造出舒適、優美的光照環境

　　照明能使房間的結構特征及室內的人和物清晰，給人賞心悅目的美感。光與影的巧妙組合往往能美化房間的整體面貌。為此照明光線的指向性不宜太強，以免陰影濃重，造型生硬;燈光也不能過于漫射均勻，以免缺乏亮度變化，致使造型立體感平淡無奇。

　　3.在日常照明中燈光照明要控制在合理的范圍內

　　將一般照明和局部照明或間接照明相結合就能很好地避免這種問題，比如客廳里，在電視同側設置一盞低亮度的日光燈，就可以順利規避眩光。

　　4.用多種不同類型的燈具來營造完美的照明效果和舒適的氛圍

　　如果光源太多可以安裝調光器來控制它們的亮度和開關，只要根據需要確定開燈數量就可以了。這樣通過各個組合光源的間接照明效果，就能創造出一個溫馨的居室氛圍了。

　　5.使用室內照明設備應把握的五大原則

　　(1)廣泛照明，例如在書桌上看書時，光線應照射到整個桌面;

　　(2)均勻照明，照明范圍內每部分的照明度要一致;

　　(3)穩定的照明，光源不能明暗閃爍;

　　(4)充足的照明，這沒有統一標準，一般視工作性質而定，即愈精細的工作，所需要的照明度愈高;

　　(5)最后一點，避免光線直射眼睛。

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